Ia ra he maha nga kai e kai ana tatou, engari kaore e whakaarohia i nga wa katoa ka pa ana ki o tatou tinana me ona punaha takitahi. I a maatau, i whakatau taatau ki te wehe takitahi i te punaha whakaputa uri.
Inaha hoki, kei kona nga hua e kaha kaha ana ki te pa atu ki te taatai, engari ko etahi e tino poka ke ana. Ae ra, ko te mea tuatahi, me mohio te wahine ki nga mea katoa mo te kaha o te wahine, engari i roto i ta maatau arotake "Nga hua e whakanui ana i te kaha o te tane" ka kitea nga hua, na te mea ka kaha ake te kaha o te tane.
He aha nga kai e whakapiki ana i te kaha?
E ai ki etahi purongo, ko te tuku i nga puku o te io, i te wa kotahi me te whakaohooho i te taangata, ka taea te whakanui ake ma te awhina o te kai totika, ka uru mai nga huaora penei i te "A", "B" me te huaora "E".
Ano hoki, kia pai ai te hanganga, ka taea te wehewehe i nga hua e whai ake nei hei whakanui i te kaha o nga taane: nga hua miraka, hei tauira, kefir, tiihi tiihi, miraka miraka, kirikiri kawa, etc.
He nui te pikinga o te kaha i kitea i roto i nga taane e tino uru ana ki te riki me te karika ki roto i a ratau kai, he mea tika ano hoki me te whakamahi i nga wa katoa mo te marama, ka taea te horoi i nga ipu katoa, me te whakanui ake i te rere o te toto ki roto. tinana ka mutu te whakapai ake i te kaha o nga taane.
Whakarongo! Ka taea te whakauru i etahi monamona ki te raarangi o nga kai kua pau. Hei tauira, hei whakapiki i te kaha o nga taane, te honi, te pīnati, te nati, te purapura me te maha ka whakamahia mo nga tau maha.
Me tohu kaore koe e tatari mo te awangawanga tonu, ka taea e koe te kite i nga hua pai i muri i etahi ra, ka tango i enei hua. Kei te hiahia ahau ki te kii i etahi kupu mo nga hua penei i te kai me te ika, koina nga hua nui hei whakapiki kaha.
He aha nga rihi e pai ana ma nga taane?
I tenei wa o te whakaohooho i nga mahi whakaora katoa, ehara ko te kai totika anake te mea nui, engari ko nga tikanga mo te whakareri. Engari i konei me maumahara ka taea e te kiko momona te whakaiti i o mahi katoa ki te kore, no reira, he pai ke ki te tuku i o manakohanga ki te kai tunutunu, kohuatia ranei, a i te wa ano kaua e kai i nga kai parai.
He mea tika ano kia taapirihia ko nga hua kai hei whakanui i te kaha o nga tane ka tino rereke. Ko te kopu o te kamera, kei te wa ano he rihi taangata, he tino painga ki te kaha o nga tane.
Mena he pai ki a koe te kai ika, ka pai ake te whakamahi i te tawatawa, te flounder ranei.
I runga i tenei, ko nga kaimoana, hei tauira, ko nga kuku me nga piihi ranei, kua tino kitea.
Ka taea hoki e koe te whakaipoipo i tetahi taane me nga mate pukupuku, ana ko te ngaru o te ngakau ka kapi koe.
He pai te painga o nga rihi taha huawhenua. Kei roto i enei ko te topoti, nga momo harore, etahi taapiri ki nga rihi mai i te aniana, te kāreti ranei, ka taea te whakaohooho i te ngakau nui ki te tangata.
Nga Kakariki ka whakapiki i te kaha o nga taane
Hei whakanui ake i te kaha, ka taea e koe te whakamahi i te pahiri me te pi.
Ahakoa ko te maramara tapahi ka taea te whakariterite hei taonga whakarei ake ma te tangata, he pai pea hei whakaohooho i te ngakau nui. Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i te aihere, ka tohutohu matou ki a koe kia kaua e kohi i nga tipu e tipu ana i nga taone nui, ana kei te maarama koe ki te take.
Nga hua e whakaiti ana i te kaha o nga taane
I te mea ko te kaupapa e pa ana ki nga hua ka kaha ake te kaha o te tane, no reira, me matua ngoikore. Na kei te tu tonu nga hua penei i enei ra.
Te nuinga o nga wa ko nga inu enei: te kawhe, te cola ranei. Ae ra, he wa poto tenei paanga ki te tinana, ahakoa he maha tonu te whakamahinga, he nui te taumaha o te manawa ki te ngakau, ko te tikanga ka nui haere te tuponotanga o te ngakau i nga wa maha.
Ano hoki, hei taapiri ki enei hua, kaore e pai kia kai nga taane me te riwai nga taane. Ko nga kai e tino momona ana i nga warowaihā ka hua te ngata tere, engari kaore e pai te mahi mo te kaha.
He mea nui!
Ko te tunutunu, me te paraoa ma maeneene hoki, ka kino te pa atu, ana mo te paraoa parani, he pai tenei.
Na kei te "mohio" koe ki te patai mo nga hua e kaha ake ai nga taane. Whakamahia tenei matauranga hei painga mo to hoa aroha.
Nga hua e whakapiki kaha ana i nga taane
Nga awangawanga tuuturu, nga raiao kino, he waahi kua haea e mahi ana - he kino katoa enei ki te hauora o nga taangata hou, me o raatau kaha.
E ai ki nga tatauranga, tata ki te toru o nga taangata, a he nui rawa tenei, e awangawanga ana mo tenei raru. Engari ko te hiahia o nga waahine kia kaha tonu o raatau rangatira ki te taapiri i nga kare a roto ki o raatau koiora. Heoi, kaore e taea e koe te tono mai i tetahi e raru ana ki te kaha. Na he aha nga kai e whakapiki ana i te kaha o nga taane?
Ko tetahi huarahi maamaa mo nga waahine e hiahia ana ki te awhina i a ratau tane ko te whakarereke i tana kai me te taapiri i nga hua hei whakapiki i te kaha o te tane.
Heoi, i te tuatahi me rapu e koe nga kai e tika ana ma tenei. Na me pehea te momo kai ka taea te whakanui i te kaha o nga tane kia pai ai to whakaaro, whakanui i te libido, me nga kai aphrodisiac taiao e whakarei ake i te kaha?
He maha nga taangata e mohio ana ko nga hua ngawari rawa, ko te koitareke me te hua manu heihei ka whai hua ki te kaha. Koinei te take me mau tonu e koe ki o kai. Ko te rihi maamaa he koikoi hua, he tino ngawari ki te whakarite, na me tarai ki te tiimata i to ata me ratou.
Kia mahara mena ka tapirihia e koe nga aniana ki nga hua heki, katahi ka kaha ke atu te kaha, na te mea he kaha te taiao o te riki me te aphrodisiac. Ko tetahi atu whakarei ake ko te kai. Me whakauru e nga taangata katoa ki te kai, heoi, me whakamahere te huarahi ki te kai rihi kai.
Ko te kaimoana me te ika he painga ki nga mahi taake o te taangata kaha. Hei tauira, ko te hupa crayfish, te kaimoana kohua he rihi tino pai hei whakarei ake i te kaha.
Ko te ranu he pai ake te hanga ki te riki, he mea kinaki ki te pahiri, te wai rēmana me te tōmato. Ko te tio me te caviar e kiia ana he aphrodisiac pai rawa atu. Me maarama he pai te taapiri i nga ika me nga kiko ranei me nga huawhenua. Inaianei kua mohio koe ko nga kai e whakapiki ana i te kaha.
Tohutao a-iwi mai i te ao katoa
Kaore e tino nui te whakamahi i nga tohutao a te iwi i kohia mai i nga pito o te ao. Kei nga tohutao nga aphrodisiacs - nga hua e kaha ake ai nga tane.
I Itari, ko te hinu oriwa me te karika kua roa te whakaaro hei kai pai rawa mo te whakarei ake i te kaha o nga tane, na te mea e whakamahia ana i roto i nga rihi maha o te kai o te pene. Hei taapiri, ka wehewehe nga Itariana i te tumato tunutunu hei whakapai i te kaha. E mohio ana te katoa he tino pukuriri nga taane no Itari mai i te mea ko nga hua aphrodisiac penei i nga nati me nga purapura kei roto tonu i a raatau kai, he pai te paanga ki te kaha, na te mea kei roto i a raatau te huaora E.
Ko te kai Inia he taonga ki nga kai e kaha ake ai te kaha. I rotopu ia ratou te vai ra te mau huero sesame e te meli. He pai te haere o te honi me nga wōnati. I Siberia, hei whakanui i te kaha o te tane, ka whakamahia nga nati paina hei kai. Engari kaore i te kainga noa, engari ka inu ano i te wai, ka ruia ki nga nati paina kuru.
Tohutohu!
He aha nga hua e whakanui ana i te kaha o nga taane, ka whakaahuatia e matou i raro. Asparagus, cilantro, celery, pāhiri me tapiri ki te kai - he aphrodisiacs tuuturu enei. Heoi, kei ia iwi tona ake ake.
I Inia, he korianara, ka tapirihia ki te paraoa pokepoke i te mahinga o te nuinga o nga rihi. I waenga o Ahia, ko nga pistachios e kiia ana he kaiwhakapai ake i te kaha o te tangata, i Transcaucasia - he hua i ahu mai i te miraka kawa. Ko nga kaitautoko o te tonga ka whai piki, kaore nei e whai hua ki te kaha, engari ka pai ake hoki te mahi o te ate, nga whatukuhu me te ngakau. I te rawhiti ka inu ratou i te tii me te kuiti me nga korowha mo tenei.
Te kai totika tika
Kei te maarama koe, he maha nga hua ka taea te awhina i te tangata ki te pupuri me te whakapiki kaha. Heoi, hei taapiri ki nga hua o ia tangata, ko te kai totika tika he mea tino nui mo te kaha o nga tane. He pohehe te whakapono ko nga tohutohu penei ka pa ki nga taane o te wa whakaute. Kaore tenei i te mea, na te mea ko nga hua e tika ana i nga tau katoa ka whai hua ki te kaha.
I roto i nga hua takitahi e whai paanga ana ki te kaha, kei reira te caviar whero me te pango - he maha nga poroteini kei roto. Ko te kai i te 20 karamu caviar ia marama ka awhina i a koe ki te whakapiki kaha.
I roto i nga tini whenua, ka kai te tangata i te panana kia kaha ake ai i te moenga. Kaore tenei i te maumau, na te mea he maha nga huaora kei roto i te panana e pa ana ki te piki o te kaha. E taunaki ana kia pau tetahi panana i te ra, i tenei keehi, ko te kaha o te tane ka noho noa.
Mo te kai totika tika, hei whakanui i te kaha, kaore e nui rawa atu nga momo kinaki - tarragon, thyme, kumine, anise. Ko nga rihi me nga mea kakara penei te reka o te raukikini. He mea nui kia waatea te waahi ki te kai mo nga momo momo miraka katoa - te kefir, te kirikiri kawa, te miraka miraka, te tiihi kaainga me te maha atu.
He aha te mea ka taea e koe te paopao?
He mea tika ki te whakaheke i te whakamahinga o nga inu me te nui o te kawhe, inu kaha, ko enei mea anake ma te pohehe o te whakanui kaha o te tane. He tino kino ratou ehara mo te tinana tane anake, engari i te nuinga. Ko te kohi pinepine i nga hua kawheini ka whakapiki i te taumaha o te manawa ki te ngakau ka kino te pa ki nga mahi o nga oko toto, ko te mutunga ka mate te trombosis, ka mate te ngakau ranei.
He koretake te rimurapa me te riwai mo te mana tane. Engari ko nga hua tunutunu me hanga mai i te paraoa paraoa pokepoke, he maha nga huaora B. Kei roto i nga hua penei i te hōtiti, hōtiti, wieners te kino ki te kaha o te tane. Ae, ki tenei, me taapiri e koe te nikotini me te waipiro.
Ko te pohehe pohehe e whakapiki ana te kaha o te waipiro ki te ngoikoretanga o nga taane i te wa o te taiohitanga. Ko te waipiro he mea whakaohooho noa i te wa tuatahi o te kai. Mena ka tukinohia te waipiro, kaore e taea te karo i nga raru kaha. Ma tenei ka ngoikore te hiahia taikaha me te whakaheke i te hiahia. Ko te waipiro kia tika.
Ko te kai tika o te hauora, ko te hikoi i te hau hou, ko te takaro i nga hakinakina nga hoa tuuturu ka awhina i te kaha o nga tane. Whaia te noho pai o te hauora me te haere i nga wa katoa ki te taiao, kai tika me te hauora!
Nga hua e whakapiki kaha ana i nga taane
Nga hua e whakapiki kaha ana i nga taane
He uaua te pupuri i te hauora, me te kaha o te tane. Te koretake o te kaiao, te ahotea i nga wa katoa, te ahua tere e kore ai e tika te kai tika me te moe noa ko nga kokonga tena, e anga ana te huarahi ki te kaha ngoikore. Mena kaore e taea e koe te mahi i tetahi mahi ma te taiao, na inaianei me huri ke to kai, kaua e tiakina, engari me whakapai ake hoki.
E tika ana, kei kona nga hua e kaha ake ai nga taane. Engari ehara koinei te tiimata. Me tiimata me te parakuihi. Hangaia to ata kia whiwhi koe. Inaha hoki, he maha nga taane ka tiimata te ra me te kawhe, ka whaaiti atu ki te hikareti. E mohio ana koe, ko te paoa te paanga ki te kaha, mena ko te haere tonu ki te kai paipa te mea pai maau.
Engari me whakarereke nga kai. Ko te parakuihi to papahiko whakarei-pai. He awhina ki te tu i nga piki me nga heke o te ra mahi kaore e whiu i te ahiahi. Ko te tina kaore e tika kia pekehia. koira te take i tukuna ai te whakatā tina. I te nuinga o te wa, ko te tikanga o te kai kotahi i te ahiahi he nui rawa nga paanga kino i te ahua o te kopu mauiui, pauna whakatakotoria ki te hope, aha atu, hei mahi tonu.
Whakarongo!
Kaore he waa mo te kai katoa i te kawhe, i te kaainga ranei - haria nga paramanawa hauora hauora ki a koe, me nga hua pai ake hei whakanui i te kaha o nga taane. Akene he nati, purapura (kiri, maori), aporo, aperikota maroke, piki.
Ka haere koe ki te toa toa, maumahara ki nga hua e kaha ake ai te kaha o te taane, kaua e tango i nga maramara, i te pizza whakatotoka, i te mayonnaise, i nga kai ngawari, i nga dumplings, i nga kihu tere, i nga riwai ranei, i nga nuggets.
Mena kei te hiahia koe ki te kai kiko - tangohia he kiko. Ko te hōtiti me te hōtiti ehara i te kai, engari ko te takai ataahua e kore e whai painga ki to kaha. He mea nui te kounga o te kounga, me te pai ake - te whakanui ake i te kaha. Kia kaha, hurihia to kai ka pai ki a koe.
Kia nui ake nga pūmua ki to tahua. Ka whakarato te pūmua i te turanga, he turanga kaore e taea te whakangaro. Ko nga hua enei ka whakapiki kaha i nga taane.
Muri iho, ka kai maatau i nga huaora. Ko nga huaora maha, ina koa ko te A, B5, B6, C, D, E, he painga ki te kaha, whakanuia. Ko ahau, ko te tikanga, ko nga kai e nui ana i roto i enei huaora, kaore i nga pire. Mo nga pire i tetahi atu waa.
Ano hoki, kia maha nga momo aphrodisiac i roto i to kete kai. Ko nga hua e whakanui ana i te kaha o nga taane, ka whakapiki i te ohooho me te hiahia. Ana, me etahi atu mea, he maha nga matū e whai kiko ana mo te kaha.
Te kaha ki te whakapai ake i nga hua
Na, taipitopito taipitopito mo nga hua hei whakapai ake i te kaha. He maha ake nga pūmua kei te rohe o te tangata tuuturu. Ko te kai, te ika, te kaimoana, nga hua he hua hei whakapai ake i te kaha. Ngana ki te rerekee i to kai me ratou. Ko te ika me te kaimoana te mea pai rawa mo te tahua a nga taane.
Kei roto i a ratou te konutea me te selenium, hei whakapai ake i te mananga, he tino whaihua mo te paraka, waikawa hinu, ka piki ake te taumata testosterone. Ko nga hua manu koretake noa ka kaha ake to toa tane i te dumplings i hokona e te toa. Ko nga hua manu, ina koa ko nga koitareke koitareke, he maha nga poroteini me nga matū hei whakapai ake i te kaha. Kaua e pai ki te kai, whai ranei i te kai huawhenua, ngana ki te whakarangatira
te kai huihi, nga hua miraka ranei. Kaore nga tangata katoa e aro pai ki te miraka, engari ko nga hua miraka rewena hei whakapai i te kounga o te kaha ka hauora mo to hauora me to hanganga pai.
He mea nui!
Ngana ki te kai i te karaihe kirikiri kawa ka pa ki tona painga. Ko te Kefir, te tiihi tiihi, te miraka tunu rewena, te miraka koropiko he pai ake mo te kaha me te hauora tena ki nga kihu tere me nga kohua riwai. I whakamahia mai i nga wa onamata hei taonga whakapai-kaha.
Ko nga hua hei whakapai ake i te kaha kei roto katoa i nga momo nati me nga purapura. Kei roto hoki he hinu huawhenua me te pūmua, huaora me ngā kohuke. Ko nga nati tetahi o nga kai hei whakapai ake i te rere o te toto, he mea nui ki te hanga. Rawa te pai ko te ranunga ka whakapiki ake i te kaha, ka mau ki te walnuts me te honi, tetahi atu hua e tino pai ana te kaha.
Ko nga kai hei whakapai ake i te kaha ko te aniana, te karika me nga momo otaota katoa. Taapirihia ki nga huamata, hupa, etahi atu rihi, kainga me te kai. Kaore e kitea e koe he maha o nga huaora whai hua hei whakapai ake i te kaha, i te mea he otaota, he karika me nga aniana, kaore pea i etahi atu waahi.
Ko te Karika he rite tonu te selenium whaihua, hei whakapiki i te kaha, me te riki me te karika hei whakapai ake i te rere o te toto me te hanga o te homoni testosterone i roto i te tinana. Te pahiri, te aniana matomato, te cilantro, te kōkihi he pai mo to hauora. He nui a raatau i nga kohuke, nga matū e whakarei ana i te kaha o te taane tane.
He aha nga kai e pai ana mo te kaha
He aha nga kai kua tohua hei painga mo te kaha? Ko te tikanga aphrodisiacs. Ehara i te whakarei noa i te taraiwa, engari tirohia nga hua e whai kiko ana mo te kaha. Ko nga tio e kiia ana ko tetahi o nga aphrodisiac pai rawa atu.
Hei ki ta Casanova i kai ratou ia ra mo te parakuihi. Ae ra, he reka noa iho, engari ko te kuku me etahi atu angaamihi he kai pai mo te kaha o te tane. He pai rawa te koniwai hei kapi, he pai mo te pararau me te pai o te hanganga.
He aha nga kai e whai kiko ana mo te kaha? He huawhenua pakiaka pai, ka taea e koe te whakauru atu ki o kai i nga wa maha. Ko te mea nui ko te koretake, e whakaute ana o tatou tupuna ka kiia he tino whaihua mo te kaha o te tane. He pai ake te kai i tena ra i te iti rawa o te tīpune. I tua atu - he herewi, kaore i iti ake i te whenua tupu. He tino whaihua te kōpura i roto.
Peel, huri paraoa ka taapiri ki nga hupa, huamata, me etahi atu He pai te painga ki te hanga testosterone a he maha nga matū e whai kiko ana ki te tinana me te kaha. Ehara i te tino noa te kanekane, engari ka kitea i nga toa. Hei waahi whakamutunga, kia pai ki te paura maroke, taapirihia ki nga kai me nga inu. He tino whaihua te tiiti kakariki me te rēmana, ka whakapara i te toto me te hiahia.
Ko te patai mo nga kai e pai ana mo te kaha kaore e taea te whakautu ki te kore e tapaina nga huawhenua hauora. Tipi, rarihi, kāreti, beets, pāhiri. Kainga kia rite ki taau e hiahia ai. Taapirihia ki nga hupa me te kai me te waa ki te kirikiri kawa - ka whiwhi koe i tetahi rihi e pai ana mo te kaha.
I nga wa onamata, i whakaponohia i roto i nga hua e whaihua ana mo te kaha o te tane, kei i nga harore tetahi o nga waahi nui. I te raarangi o nga hua e whai kiko ana mo te kaha, kaore e taea e koe te mahi kaore he hua, he hua maroke ranei. Ko nga pamekaranete, citrus, piki, apricots maroke. Meinga pera me penei, taapirihia ki nga huamata me etahi atu rihi i nga wa katoa.
He maha nga hua e whai kiko ana mo te kaha, a ka pai pea kia pai to rohe, kia hauora kia piki te kaha.
Nga hua tino whaihua mo te kaha
Me whakamaarama nga hua whaihua mo te kaha. Me maumahara ano ka whakaatuhia hei raarangi.
- Mīti
- kaimoana (ika, ina koa ko te huripuke, pāpaka, kōura, umere, wheke, aha atu. )
- nati me nga purapura (ina koa ko nga purapura paukena)
- te honi me etahi atu hua o te pi pi, ina koa te hae)
- greens (pāhiri, cilantro, purslane, herewi, reka, me ētahi atu)
- riki me te karika
- hua manu
- kirikiri kawa me etahi atu hua miraka rewena
- mātaitai (tio, kuku, paku)
- huawhenua pakiaka (horseradish, ginger, celery, turnips, etc. )
Koinei nga hua tino whaihua mo te kaha. Ka kite koe i te raarangi ka taea e koe te mahi nui me te whiriwhiri i o hua tino whaihua mo te kaha, kia rite ki to reka me to tahua.
Ehara i te tunu kino mo te ranunga kei roto etahi o nga hua tino whaihua mo te kaha. He pai te painga ki te ngakau, tohanga toto me te kaha hoki. Me kai e koe te 1 punetēpu i runga i te puku puku e toru nga wa.
Tohutohu!
Mo te whakarite, ka mau maatau ki nga wōnati tino whaihua, te apricots maroke, te piki - huri me te whakakii ki te honi wai whaihua. Taapirihia ki to whakaaro ake tetahi mea o nga hua tino whaihua mo te kaha - nga purapura, te remana maru, me etahi atu. Ko te ranunga he tino merekara me te tino reka.
He tunu tino whaihua mo te ranunga tiihi tiihi, otaota, te karika tino whaihua, he kinaki ki te kirikiri kawa. Ko nga hua katoa he pai mo te kaha, a ko o raatau ranunga ka pupuhi noa. Ko taua ranunga o nga hua whaihua ka horahia ki runga i te toast, hei whakakii.
Nga hua e whakapiki ana i te kaha
Ko tana hauora, tae atu ki te kaha, kei i nga hua e whakauruhia ana ki te kai a te tangata. Ka kai ana i nga kai nohopuku, nga hua haurua-oti, nga momona me etahi atu paraoa paraurehe, ka raru pea nga raru ki te "kaha tane". I tenei keehi, e taunaki ana kia whakamahia nga hua hei whakapiki i te kaha. Hei taapiri, me arotake ano te kai i te nuinga, me te whakaiti i te inu waipiro.
He aha nga kai e whakapiki ana i te kaha?
Ki te aro atu ki te raru kua puea ake, me te pupuri i te hauora, e taunaki ana kia whakauruhia ki o kai:
- Kaimoana. . . Kei roto i a ratau te maha o te konutea me te selenium - nga kohuke e whai hua ana ki nga mahi taane o nga taane. No reira, e taunaki ana kia whakauruhia ki o ika kai, kōkiri, wheke, aha atu. Hei taapiri, kei roto i nga ika momona o te moana nga waikawa omega-3, e kaha uru ana ki te koiora o te testosterone.
- Nati. . . Ko enei hua he maha nga kohuke me nga huaora, me te arginine, he waikawa amino e whai hua ana ki te rere o te toto, no reira, mo nga mahi taatai. I nga rongoa a te iwi, he tohutaka hei whakapai ake i te mananga. Mo tenei, he pai ki te whakaranu i nga nati tapatapahi me te honi.
- Kākariki. . . E tika ana i te raarangi o nga hua e whakanui ana i te kaha o te taane, kei roto nga greens. He maha nga taangata e mohio ana he pai te pahiri hei "kaha tane". Kei roto ko te apigenin, e aukati ana i te hanga o nga homoni wahine, hei pehi i te mahi testosterone. Hei taapiri, ko te greens he tino aukati i te prostatitis.
- Hēki. . . Kei roto i tenei hua te cholesterol, koinei te kaitautoko mo nga homoni taangata.
- Karika me te riki- nga hua kai e whakapiki ana i te kaha, a ka tukuna hoki e te tinana nga matū whaihua. Ko enei huawhenua ka whakapai ake i te rere o te toto ki nga taiawhiu, te hanga testosterone, hei awhina i te kaha ki te whakanui. Hei taapiri, ko te riki me te karika he aukati pai i te prostatitis.
- Mīti. . . Ahakoa i nga wa onamata, ko nga hua kai te tino kaupapa hei oranga mo te tane. He tika rawa tenei, na te mea ka whakauruhia ki roto nga pūmua me nga waikawa amino.
Motuhake, me kii mo nga painga mo te kaha o te tio me te kuku. I kii ano a Casanova he nama ki a ia mo tenei hua, na reira ka kai ia kia 50 nga wahi mo te parakuihi.
Kei roto i te tio nga konutea me nga waikawa amino onge e whakaohooho ana i te hanga o nga homoni taangata. He rite nga mahi a te kuku. Me maumahara hoki i te wa o te maimoatanga wera, he maha nga mea whaihua kua ngaro.
He aha etahi atu kai e whakapiki ana i te kaha o te tane?
Hei whakapai ake i te hauora o nga taane, e taunaki ana kia whakauruhia te herewi me te kanekane ki roto i o kai. Ko te tuatahi kei roto ko te androsterone, he kawenga tika mo te hanganga.
Kei roto i enei pakiaka nga momo kohuke me nga huaora e whai hua ana ki te kaha, a he pai hoki te aukati i te prostatitis. I roto ano i nga huawhenua he mea nui kia whakaatuhia te keha, he mea ano hoki kia mau ki te "hauora tangata" i roto i te ahua tino pai.
Kei kona tetahi tohutao tawhito na te whakamahi i nga hua hei whakapiki i te kaha o te tangata. Mo taua mea, he mea tika kia huri i te 100 g mo te koikoi, te riki me te keha iti hei poraka iti.
Kuhua nga mea katoa ki roto i te kohua, taupokina ki te wai ka kohua kia 20 meneti. Na ka taapiri i te tote, te iti o te pāhiri, te karaati, he iti o te pepa whero me te pi i reira. Ka pupuhi ana nga mea katoa, me whakakore te wera ka tohe i nga mea katoa mo te hawhe haora. Kua rite te rihi ki te kai.
He korero nui
I muri i nga whakamatautau, i whakamatauhia ma te kaha ka tika kia nui te maha o nga huaora E, A me B. kei roto i te kai. Mo te hauora o nga taane, ko te rahinga o nga kai e kainga ana he mea nui ano hoki. Na tenei, ko te kai nui ka pa te kaha ki te kaha.